Najchłodniejszy zapach w całej kolekcji doTERRA i jeden z trzech olejków, które najczęściej kupuje się na start. Wysoka zawartość mentolu sprawia, że wystarczy jedna kropla, żeby poczuć różnicę w powietrzu, na skroniach albo w misce z ciastem.
- ❆Chłód od pierwszej sekundyMentolowy powiew w gorące popołudnie i po treningu
- ✦Świeża głowaDwie krople w dyfuzorze przy pracy wymagającej skupienia
- ◇Kuchnia i domWyraźny miętowy akcent w wypiekach oraz w domowych sprayach
Sześć sytuacjiDo czego użyjesz jej w tym tygodniu
Poranny restart
Dyfuzja przy porannej kawie, gdy trzeba się rozbudzić bez zamieszania.
2 krople plus 2 krople cytryny
Praca w skupieniu
Trzy krople w dyfuzorze przy zadaniach, które wymagają uwagi przez dwie godziny.
3 krople
Po treningu
Rozcieńczona kropla na łydki i barki, gdy chcesz poczuć chłód na rozgrzanej skórze.
1 kropla na łyżkę oleju bazowego
Upalny dzień
Kropla na wilgotny ręcznik trzymany w lodówce, na kark w największy skwar.
1 kropla
Wypieki i napoje
Miętowy akcent w czekoladowych ciastkach albo w gorącym kakao, tylko jeśli etykieta twojego opakowania na to wskazuje.
1 kropla na całą porcję
Domowy spray
Do butelki z wodą i odrobiną spirytusu, na blaty, kosze i wnętrze szafek.
10 kropli na 200 ml
→ przesuń palcem
Bez zgadywaniaIle właściwie kropli
Dyfuzja
Mięta jest intensywna, więc zaczynaj od mniejszej ilości niż przy kwiatowych olejkach.
2 do 3 kropli na 100 ml wody
Na skórę
Zawsze z olejem bazowym. Omijaj okolice oczu, powiek i wnętrza uszu, mentol potrafi zapiec nawet z odległości.
1 kropla na 15 kropli oleju
Do kuchni
Tylko jeśli etykieta twojego opakowania na to wskazuje. Sprawdź oznaczenie, zanim dodasz cokolwiek do jedzenia.
1 kropla na całą porcję
RytuałTrzy minuty, które resetują popołudnie
Około piętnastej większość z nas zwalnia. Zamiast trzeciej kawy spróbuj czegoś, co działa na zmysły, nie na żołądek.
- Kropla na dłonie. Rozcieńczona w oleju bazowym, rozetrzyj między wnętrzem dłoni.
- Trzy wolne oddechy. Dłonie kilkanaście centymetrów od twarzy, nigdy przy samych oczach.
- Dyfuzor na pół godziny. Dwie krople mięty i dwie krople cytryny, biurko robi się chłodniejsze.
△Mięta pieprzowa jest jednym z najmocniejszych olejków w kolekcji. Trzymaj z dala od dzieci, nie stosuj u dzieci poniżej szóstego roku życia, unikaj okolic oczu i twarzy. W ciąży i przy karmieniu skonsultuj się z lekarzem. Pełne zasady bezpieczeństwa znajdziesz niżej.
ŁączenieDobrze pachnie razem z
Biorę oddech, robię krok w bok i wracam do tego, co naprawdę mam dziś zrobić.
Wszystko o tym olejku
Jak pachnie
Mięta pieprzowa to podręcznikowa nuta głowy. Uderza od razu: ostro, mentolowo, prawie kamforowo. Po kilku minutach robi się słodsza i bardziej trawiasta, a na koniec zostaje delikatne, ziołowe wytrawienie. W mieszankach rzadko potrzebuje towarzystwa, częściej trzeba ją tonować.
Przepisy na mieszanki
Poranny zastrzyk
2 krople Mięty, 2 krople Cytryny, 1 kropla Rozmarynu.
dyfuzor, rano
Chłodny oddech
2 krople Mięty, 2 krople Eukaliptusa, 1 kropla Cytryny.
dyfuzor, wieczór
Roller na kark
3 krople Mięty, 2 krople Lawendy, roller uzupełniony olejem kokosowym.
roller 10 ml
Kąpiel po treningu
2 krople Mięty, 3 krople Lawendy, garść soli Epsom.
wanna
Świeży dom
10 kropli Mięty, 10 kropli Cytryny, 200 ml wody z odrobiną spirytusu.
spray
Miętowa czekolada
1 kropla Mięty na porcję ciasta lub kakao.
tylko przy odpowiednim oznakowaniu
→ przesuń palcem
Skąd pochodzi
Mięta pieprzowa jest krzyżówką mięty wodnej i mięty zielonej, opisaną po raz pierwszy przez Karola Linneusza w 1753 roku. Olejek destyluje się z liści i łodyg, czyli z nadziemnej części rośliny.
doTERRA pozyskuje ten surowiec z dwóch miejsc: z chłodnych, deszczowych pól w Stanach Zjednoczonych oraz ze słonecznych upraw w północnych Indiach, w stanie Uttar Pradesh. Amerykańska mięta pochodzi z rodzinnego gospodarstwa prowadzonego od pokoleń, indyjska od drobnych rolników w oddalonych rejonach.
Dwa źródła to nie przypadek. Model Co-Impact Sourcing opiera się na długoterminowych umowach zamiast na giełdzie towarowej, dzięki czemu skład kolejnych partii jest przewidywalny nawet po słabszym sezonie w jednym regionie.
Jakość i badania
Każda partia przechodzi zestaw badań CPTG, między innymi chromatografię gazową i spektrometrię mas. Przy mięcie ma to konkretne znaczenie: te badania pokazują rzeczywistą zawartość mentolu i mentonu, a to one odpowiadają za chłód, który czujesz.
Na dnie butelki znajdziesz numer partii. Po jego wpisaniu na stronie Source to You zobaczysz raport z badań dokładnie dla swojego opakowania, a nie dla przykładowej próbki.
Dane techniczne
- Nazwa łacińska
- Mentha piperita
- Część rośliny
- Liść i łodyga
- Metoda pozyskania
- Destylacja parą wodną
- Pochodzenie
- Stany Zjednoczone, Indie
- Pojemność
- 15 ml
- Główne związki
- Mentol, menton, octan mentylu
- Nuta zapachowa
- Głowy
Czysty olejek czy Touch
Mięta pieprzowa 15 ml
olejek czysty
- Nierozcieńczona
- Do dyfuzora, mieszanek i kuchni
- Sam dobierasz proporcje
- Około 300 kropli
Peppermint Touch
roller 10 ml
- Gotowa do użycia
- Rozcieńczona kokosem
- Do torebki i na kark
- Bez odmierzania
Mięta jest na tyle mocna, że wielu osobom łatwiej zacząć od rollera. Jeśli masz dyfuzor, robisz własne mieszanki albo używasz mięty w kuchni, bierz butelkę 15 ml.
Na jak długo wystarczy
Butelka 15 ml to około 300 kropli. Mięty używa się oszczędniej niż lawendy, bo dwie krople w dyfuzorze wystarczają na cały pokój, więc jedno opakowanie starcza na około stu pięćdziesięciu sesji.
Jak rozcieńczać
| Dla kogo | Stężenie | Na 10 ml bazy |
|---|---|---|
| Dorośli, ciało | 1 do 2% | 2 do 4 kropli |
| Dorośli, kark i barki | 1% | 2 krople |
| Dzieci powyżej 6 lat | 0,5% | 1 kropla |
| Skóra wrażliwa | 0,25% | pół kropli na 20 ml |
Miętę rozcieńcza się mocniej niż lawendę. Na twarzy jej nie stosuj, mentol paruje i drażni oczy nawet nałożony na policzek. Baza to najczęściej frakcjonowany olej kokosowy, a przy pierwszym użyciu zrób próbę na małym fragmencie skóry.
Bezpieczeństwo
- Przechowuj poza zasięgiem dzieci, butelka wygląda niewinnie, a olejek jest bardzo mocny
- Nie stosuj u dzieci poniżej szóstego roku życia, ani na skórę, ani w dyfuzji w ich obecności
- Unikaj okolic oczu, powiek, wnętrza uszu i błon śluzowych, opary mentolu podrażniają nawet bez bezpośredniego kontaktu
- Jeśli olejek trafi do oka, przemyj je olejem roślinnym, nie wodą, i skontaktuj się z lekarzem
- W ciąży, w czasie karmienia i przy chorobach przewlekłych skonsultuj się z lekarzem
- Nie nakładaj na twarz i szyję małych dzieci
- Przechowuj w chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego słońca
Najczęstsze pytania
Czym różni się mięta pieprzowa doTERRA od mięty zielonej?
Mięta pieprzowa (Mentha piperita) ma wysoką zawartość mentolu, więc jest wyraźnie chłodna i ostra. Mięta zielona kędzierzawa jest łagodniejsza i słodsza, bez tego mentolowego uderzenia, dlatego częściej wybiera się ją do dyfuzji przy dzieciach i do deserów.
Czy mogę używać jej w kuchni?
Tylko jeśli etykieta twojego opakowania na to wskazuje. Oznakowanie w Unii Europejskiej różni się od amerykańskiego, więc sprawdź opis na swojej butelce, zanim dodasz kroplę do przepisu. Jedna kropla wystarcza na całą porcję, mięta jest bardzo skoncentrowana.
Dlaczego mięta szczypie mnie w oczy, choć nałożyłem ją na kark?
To normalne zachowanie mentolu. Paruje i unosi się do góry, więc podrażnia oczy z odległości. Dlatego miętę nakłada się nisko, na kark, barki lub stopy, nigdy na twarz.
Czy mogę wcierać ją bez rozcieńczania?
Lepiej nie. Mięta należy do najmocniejszych olejków w kolekcji, a nierozcieńczona łatwo wywołuje pieczenie i zaczerwienienie. Rozcieńczenie od 1 do 2% daje ten sam chłód i wydłuża butelkę.
Ile mięty do dyfuzora?
Dwie do trzech kropli na 100 ml wody. Przy pierwszej próbie zacznij od dwóch, bo mięta wypełnia pokój szybciej niż olejki kwiatowe i łatwo o przesyt.
Jak długo zachowuje właściwości?
Zamknięta butelka przechowywana z dala od światła zwykle utrzymuje jakość kilka lat. Po otwarciu warto zużyć ją w ciągu dwóch do trzech lat, bo mentol z czasem powoli traci intensywność.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Zestaw startowy z lawendą, miętą i cytryną pokrywa większość codziennych zastosowań.





















Kasia M. –
Mięta pieprzowa to mój sposób na poranne pobudzenie. Kropla w dyfuzorze i od razu czuję się rozbudzona, a mentolowa świeżość rozchodzi się po całym pokoju.
Patrycja H. –
Uwielbiam ją w upały. Chłodzi i daje uczucie świeżości.
Sylwia T. –
Niesamowicie orzeźwia.
Natalia G. –
Chłodny mentolowy zapach, który stawia mnie na nogi każdego ranka. Mocna i czysta.
Marek S. –
Peppermint zamiast porannej kawy. Mega orzeźwia i pobudza.
Dorota R. –
Mój sposób na świeżość w domu. Kropla i od razu czysto i orzeźwiająco.
Tomasz W. –
Zapach genialny, ale naprawdę intensywny, więc wystarczy jedna kropla. Buteleczka mogłaby być większa, bo szybko schodzi.
Monika D. –
Moja codzienna dawka orzeźwienia. Kropla w dyfuzorze rano i jestem rozbudzona.
Halina M. –
Orzeźwia i odświeża powietrze w całym domu. Bardzo zadowolona.
Joanna P. –
Rozpędza mnie rano lepiej niż cokolwiek innego. Świeżość mentolu nie do podrobienia.
Michał R. –
Kropla do wody i mam orzeźwienie. Świetna jakość.
Ania K. –
Dodaję do dyfuzora przy biurku i od razu lepiej mi się skupia. Chłodna, czysta mięta.
Marta A. –
Świetna jakość, choć cena trochę wysoka. Ale wystarcza na długo, bo używam dosłownie kropli.
Łukasz B. –
Mocno intensywna, trzeba dawkować ostrożnie. Ale orzeźwia rewelacyjnie.
Magda W. –
Świetna na koncentrację podczas pracy.
Damian L. –
Dodaję do dyfuzora w biurze i koncentracja od razu lepsza. Polecam.
Piotr K. –
Kropla do wody wedle etykiety i mam orzeźwiający napój. Bardzo wyraziste.
Izabela S. –
Stawia mnie na nogi w pochmurne poranki. Intensywna, mentolowa, świetna.
Iwona P. –
Dodaję do dyfuzora i od razu lepsza koncentracja. Polecam serdecznie.
Beata N. –
Mój ulubiony olejek na pobudzenie.
Bartek D. –
Kilka kropli w dyfuzorze i całe mieszkanie pachnie świeżo. Polecam na energię.
Grzegorz N. –
Mocna mentolowa nuta, idealna na pobudzenie. Używam codziennie.
Paulina S. –
Uwielbiam ją w dyfuzorze w upalne dni. Daje uczucie chłodu i świeżości.
Agnieszka M. –
Mój nieodłączny element poranka. Pobudza i pomaga się skupić.
Karolina J. –
Zapach mocny i orzeźwiający, tylko buteleczka mała. Poza tym rewelacja.
Aleksandra T. –
Mięta zawsze mnie rozbudza i pomaga się skupić przy nauce.
Sebastian K. –
Peppermint w dyfuzorze przed treningiem dodaje mi energii. Bardzo orzeźwia.
Renata F. –
Mięta pieprzowa to klasyka, której nie może zabraknąć. Orzeźwia i odświeża.
Edyta M. –
Niezastąpiona przy pracy umysłowej. Skupienie od razu lepsze.
Weronika Z. –
Pokochałam tę miętę. Energetyzuje i pięknie odświeża powietrze.
Robert J. –
Kupiłem do pracy zdalnej, pomaga mi się skupić. Świeża i pobudzająca.
Klaudia R. –
Bardzo intensywna, trzeba uważać z ilością. Ale skuteczna i czysta.
Anna K. –
Najświeższa mięta jaką znam. Stawia mnie na nogi każdego dnia.