Olejek miętowy doTERRA pozyskuje się z nadziemnych części mięty pieprzowej metodą destylacji parą wodną. Za jego charakter odpowiada wysoka zawartość mentolu. Najczęściej stosuje się go zapachowo w dyfuzorze, w dwóch do trzech kroplach na 100 ml wody, oraz miejscowo na skórę po rozcieńczeniu w oleju bazowym, w stężeniu od 0,5 do 2 procent. Twarzy i okolic oczu nie smaruj nią wcale, nawet mocno rozcieńczoną.
Mięta to olejek, przy którym mniej znaczy więcej. Jedna kropla za dużo zmienia chłodny powiew w pieczenie, a przyjemny zapach w pokoju, z którego chce się wyjść.
Olejek miętowy doTERRA trafia do koszyka razem z lawendą i cytryną, bo tak wygląda klasyczna trójka na start. Różnica polega na tym, że lawendę można stosować dość swobodnie, a mięta wybacza znacznie mniej. To jeden z najmocniejszych olejków w całej kolekcji doTERRA i pierwszy, przy którym warto wiedzieć, co się robi.
W tym artykule znajdziesz skład olejku miętowego doTERRA, jego pochodzenie, konkretne proporcje rozcieńczenia z kalkulatorem, mapę ciała z miejscami, w które miętę można nakładać i w które nie, oraz porównanie wszystkich miętowych produktów doTERRA, bo mięta pieprzowa to nie jedyna mięta w ofercie.
Produkt tego artykułu
Mięta pieprzowa 15 ml
Mentha piperita
Czysty olejek eteryczny do dyfuzora, do mieszanek na skórę i do kuchni, jeśli etykieta twojego opakowania na to wskazuje. Około 300 kropli w butelce, a w dyfuzorze wystarczają dwie na cały pokój.
Z Oregonu, z północno-zachodniego wybrzeża Pacyfiku. O wyborze tego miejsca zdecydował deszcz.
Mięta pieprzowa jest krzyżówką mięty wodnej i mięty zielonej, opisaną przez Karola Linneusza w 1753 roku. To roślina wieloletnia, a olejek destyluje się z jej części nadziemnej, czyli z tego, co rośnie powyżej gruntu, a nie z korzenia ani z kwiatu.
doTERRA pozyskuje ten surowiec w Oregonie. Decydują opady: w tym rejonie są obfite i regularne rok w rok, a to one przekładają się na wysoką zawartość mentolu w roślinie, czyli na miętowy aromat i smak. Klimat i gleba zmieniają profil chemiczny mięty mocniej, niż większość osób podejrzewa, więc miejsce uprawy nie jest tu szczegółem organizacyjnym.
Zbiór wygląda tak: roślinę ścina się tuż przy ziemi i zostawia na kilka dni na polu, żeby wyschła. Przed destylacją materiał jest rozdrabniany. Na jedną buteleczkę 15 ml potrzeba około pół kilograma liści. Jesienią to, co zostaje po destylacji, wraca na pole jako ściółka.
Dla porządku: angielska wersja materiałów doTERRA wymienia jeszcze jedno źródło, uprawy w stanie Uttar Pradesh w północnych Indiach. Polska strona pozyskiwania opisuje wyłącznie Oregon i to jej się tu trzymamy.
Część roślinyczęść nadziemna
Na buteleczkę 15 mlokoło 0,5 kg liści
Suszenie na polu przed destylacjąkilka dni
Dwie krople na 100 ml wody. Mięta wypełnia pokój szybciej niż olejki kwiatowe.Na skórę zawsze z olejem bazowym. Mięta nierozcieńczona łatwo wywołuje pieczenie.
Cztery sytuacje, w których sięgasz po miętę
Mięta pieprzowa doTERRA ma zastosowanie w kilkunastu miejscach w domu, od dyfuzora po domowe sprzątanie. Te cztery wystarczą na pierwszy miesiąc.
Popołudniowy spadek
Dwie krople mięty i dwie cytryny w dyfuzorze około piętnastej, zamiast trzeciej kawy.
Po treningu
Rozcieńczona kropla na łydki i barki. Mentol daje wrażenie chłodu na rozgrzanej skórze.
Upalny dzień
Kropla na wilgotny ręcznik trzymany w lodówce, potem na kark. Działa lepiej niż wentylator.
Domowy spray
Dziesięć kropli na 200 ml wody z odrobiną spirytusu. Na blaty, kosze i wnętrze szafek.
Trzy krople w dyfuzorze przy zadaniach, które wymagają uwagi przez dwie godziny.Roller ma rozcieńczenie zrobione fabrycznie, więc na karku nie liczysz kropli.
Jak rozcieńczać olejek miętowy doTERRA
Olejek miętowy rozcieńcza się mocniej niż lawendę. Ustaw objętość i stężenie, a policzę, ile kropli odmierzyć. Suwak pokazuje też, w której strefie bezpieczeństwa jesteś.
Ile kropli Mięty na twoją mieszankę
Przy założeniu, że 1 ml olejku to około 20 kropli standardowym zakraplaczem.
Codzienniedorośli, kark, barki, stopy
6
kropli Mięty
Odmierz 6 kropli Mięty i uzupełnij olejem nośnikowym do 30 ml.
To około 0,3 ml olejku na 30 ml gotowej mieszanki.
Albo wybierz gotowy profil
Skala kończy się na 5 procentach, a nie na 10 jak przy lawendzie. Mięta pieprzowa jest znacznie mocniejsza i powyżej tej granicy pieczenie zaczyna się szybciej niż jakikolwiek pożądany efekt. Olej nośnikowy to na przykład frakcjonowany olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów lub olej jojoba. Więcej proporcji znajdziesz w przewodniku po rozcieńczaniu olejków. Jeśli nie chcesz nic odmierzać, gotowe rozcieńczenie masz w rollerze Peppermint Touch.
Skład chemiczny olejku miętowego doTERRA
Według karty produktu doTERRA. Proporcje zmieniają się między partiami i między regionami uprawy.
Składnik
Rola w olejku
Mentol
Odpowiada za wrażenie chłodu i za mentolowe, przenikliwe otwarcie zapachu.
Menton
Wnosi wytrawną, ziołową nutę, która trzyma zapach po ustąpieniu pierwszego uderzenia.
Octan mentylu
Zaokrągla kompozycję i dodaje jej słodyczy, przez co mięta nie jest tylko ostra.
Wrażenie chłodu na skórze nie jest zmianą temperatury. Mentol pobudza receptory zimna, więc mózg dostaje sygnał o zimnie, chociaż termometr przyłożony do tego samego miejsca pokazałby to samo, co przed nałożeniem olejku. To dlatego mięta działa w upał, ale nie chłodzi ciała naprawdę.
Karta produktu nie podaje procentów poszczególnych związków i my też ich nie podajemy. Wartości krążące w internecie pochodzą z badań botanicznych nad gatunkiem, a nie z konkretnej partii olejku, więc przypisywanie ich doTERRA byłoby zmyśleniem. Konkretne liczby dla twojej butelki znajdziesz po wpisaniu numeru partii z dna opakowania na stronie Source to You.
Gdzie mięta siedzi w kompozycji zapachowej
To podręcznikowa nuta głowy. Stąd jej rola otwarcia w mieszankach i jej krótka trwałość.
Mięta pieprzowa siedzi w nucie głowy, czyli tej, którą czuć jako pierwszą.
Głowa, czyli miejsce mięty miętaUlatnia się najszybciej i uderza pierwsza. Mentolowa, chłodna, lekko kamforowa. W mieszance słychać ją od razu.
SerceUtrzymuje się kilka godzin i spina kompozycję. Lawenda, rozmaryn, geranium. Tonują miętę i odbierają jej ostrość.
BazaTrzyma najdłużej. Cedr, kadzidłowiec, wetiweria. Przy mięcie używane oszczędnie, żeby nie zgasić otwarcia.
Zasada praktyczna przy mieszaniu jest odwrotna niż przy lawendzie. Mięty daj mniej niż drugiego olejku, zwykle jedną część na dwie, bo w kompozycji rzadko potrzebuje towarzystwa, częściej trzeba ją tonować. Sprawdzone pary: mięta i cytryna na poranek, mięta i eukaliptus na chłodny oddech, mięta i lawenda na roller na kark. Jeśli dopiero dobierasz urządzenie, dwie krople mięty wystarczą nawet w małym dyfuzorze pokojowym.
Gdzie nakładać miętę, a gdzie nie
Kliknij punkt na sylwetce. Przy mięcie miejsce na ciele decyduje bardziej niż samo stężenie.
Ostrożnie
Skronie i czoło
Można
Ostrożnie
Nie stosuj
Reguła, którą warto zapamiętać przy mięcie pieprzowej: olejek idzie nisko. Im dalej od oczu, tym mniej problemów. Dlatego przy bólu głowy tradycyjnym miejscem są skronie i kark, ale kark jest bezpieczniejszy, a przy dzieciach jedynym rozsądnym wyborem są stopy.
Mięta pieprzowa a mięta zielona i SuperMint
W ofercie doTERRA są trzy różne mięty i dwa rollery. Kliknij miniaturę, żeby zobaczyć, czym się różnią.
Odpowiedź zależy od tego, co zamierzasz robić. Jeśli masz dyfuzor, mieszasz własne rollery albo używasz mięty w kuchni, bierz butelkę 15 ml, bo tylko ona daje ci kontrolę nad proporcjami i wystarcza na około 300 kropli. Jeśli mięta ma jeździć w torebce i lądować na karku w środku dnia, roller wygrywa, bo rozcieńczenie jest już zrobione, a kulka nie zostawia olejku na palcach.
doTERRA nie podaje stężenia w linii Touch. Na karcie produktu skład to frakcjonowany olej kokosowy i mięta pieprzowa, w tej kolejności, bez procentów. Kolejność mówi tyle, że olej nośnikowy stanowi większość zawartości. Liczby krążące w społeczności, na przykład 5 albo 10 procent, nie pochodzą od producenta, więc nie znajdziesz ich w tym artykule.
Zanim nałożysz miętę na skórę
Przejdź listę raz. Przy mięcie to nie jest formalność.
0 z 6
Bezpieczeństwo
Mięta pieprzowa jest jednym z najmocniejszych olejków w kolekcji. Butelka wygląda niewinnie, zawartość taka nie jest.
Olejku miętowego nie stosuj na skórę w postaci nierozcieńczonej. Pieczenie i zaczerwienienie pojawiają się przy niej znacznie szybciej niż przy olejkach kwiatowych, a rozcieńczenie od 1 do 2 procent daje dokładnie to samo wrażenie chłodu i wydłuża butelkę o kilka miesięcy. Do kąpieli nigdy nie wlewaj olejku prosto do wody, bo nie miesza się z nią i trafia na skórę w pełnym stężeniu. Najpierw wymieszaj dwie krople z łyżką oleju bazowego, mleka albo z garścią soli.
U dzieci poniżej szóstego roku życia mięty nie stosuje się ani na skórę, ani w dyfuzji w ich obecności. Powodem jest mentol, który u małych dzieci może wpływać na oddychanie. Dla młodszych dzieci łagodniejszym wyborem jest mięta zielona, która mentolu nie zawiera. W ciąży, w czasie karmienia i przy chorobach przewlekłych skonsultuj stosowanie z lekarzem. Olejek przechowuj w ciemnym szkle, z dala od słońca i ciepła, poza zasięgiem dzieci.
Jeśli olejek trafi do oka, przemyj je olejem roślinnym, a nie wodą, i skontaktuj się z lekarzem. Woda rozprowadza olejek po powierzchni oka zamiast go zebrać, więc pogarsza sprawę zamiast pomagać. Ta sama zasada dotyczy skóry, na którą trafiło za dużo mięty: sięgasz po olej, nie po kran.
Sprawdź, ile zapamiętałeś
Pięć pytań, minuta czasu. Bez zapisów i bez logowania.
Pytanie 1 z 5
Często zadawane pytania
Pięć pytań o olejek miętowy, które wracają na warsztatach najczęściej.
Czy olejek miętowy można stosować bezpośrednio na skórę?
Lepiej nie. Mięta pieprzowa należy do najmocniejszych olejków w kolekcji i nierozcieńczona łatwo wywołuje pieczenie oraz zaczerwienienie. Rozcieńczenie od 1 do 2 procent w oleju bazowym daje to samo wrażenie chłodu, a przy skórze wrażliwej zacznij od 0,25 procenta.
Ile kropli olejku miętowego dodać do dyfuzora?
Dwie do trzech kropli na 100 ml wody. Przy pierwszej próbie zacznij od dwóch, bo mięta wypełnia pomieszczenie znacznie szybciej niż olejki kwiatowe i o przesyt jest łatwo. Dyfuzor włącz na 30 do 60 minut, potem zrób przerwę.
Czym różni się mięta pieprzowa od mięty zielonej?
To dwa różne gatunki. Mięta pieprzowa, czyli Mentha piperita, ma wysoką zawartość mentolu, więc jest ostra i wyraźnie chłodna. Mięta zielona kędzierzawa, czyli Mentha spicata, opiera się na karwonie: pachnie słodko i zielono, nie daje efektu chłodu i jest łagodniejsza, dlatego częściej wybiera się ją do deserów i do dyfuzji przy dzieciach.
Peppermint Touch czy olejek miętowy w butelce?
Butelka 15 ml, jeśli masz dyfuzor, robisz własne mieszanki albo używasz mięty w kuchni. Roller Peppermint Touch, jeśli mięta ma być pod ręką w torebce i lądować na karku bez odmierzania. doTERRA nie podaje stężenia w linii Touch, a skład na karcie produktu to frakcjonowany olej kokosowy i mięta pieprzowa, w tej kolejności.
Czy olejku miętowego można używać w kuchni?
Tylko jeśli etykieta twojego opakowania na to wskazuje. Oznakowanie w Unii Europejskiej różni się od amerykańskiego, więc sprawdź opis na swojej butelce, zanim dodasz kroplę do przepisu. Jedna kropla wystarcza na całą porcję ciasta albo na kubek kakao, bo olejek jest bardzo skoncentrowany.
Co jeszcze przyda się przy mięcie
Cztery produkty ze sklepu, które wracają w mieszankach z tego artykułu.
Mięta pieprzowa doTERRA jest jednym z trzech olejków, od których najłatwiej zacząć. Konto hurtowe doTERRA daje 25 procent zniżki na wszystkie produkty, bez zobowiązań i bez minimum zamówienia. Jak to działa, opisałem w przewodniku po koncie hurtowym.
Treść ma charakter edukacyjny. Olejki eteryczne nie są lekami i nie zastępują konsultacji lekarskiej. W razie problemów zdrowotnych skontaktuj się z lekarzem.
Prowadzę olejki.app i warsztaty z aromaterapii w Trójmieście. Piszę o olejkach doTERRA tak, żeby dało się z tego skorzystać tego samego wieczoru, bez zgadywania proporcji.
